Старе его вмирає, не дає енергії. А нове ще не народилося. — це не просто теза, а важливий період у житті, з яким ти можеш зіткнутися. Я часто бачу це в індивідуальній роботі з людьми — і сам проходжу щось подібне. Хочу поговорити з тобою про це.

Его — це уявлення про світ і себе в ньому.

Его часто сприймають у негативному відтінку, рідко згадуючи, що его — це взагалі-то центральний елемент нашої свідомості.

Те, у що ти віриш — це твоє его.

Віра в те, що треба бути постійно зайнятим, щоб бути цінним — его.

Уявлення, що нормальна людина має бути пунктуальною, логічною, раціональною — інакше це несерйозно — его.

Думка, що гроші — найкращий доказ успішності — его.

Установка, що ти маєш бути завжди зібраним і дисциплінованим, не давати собі слабини — его.

Це все его. Бо ще раз: его — це твоє уявлення про світ і про себе в ньому.

Долина смерті

У певний момент життя ти можеш зіткнутися з кризою нового рівня.

Те, що будував у собі (его: принципи, підходи, логіки), перестає працювати.

А нові підходи та принципи, ще не сформовані.

Речі, які раніше давались легко або просто давалися — вже не йдуть.

Це момент, який можна поетично назвати “Долиною смерті”.

Старе его вмирає — і більше не дає опори. А нове ще не народилося.

Залишається одне: або здатися, або пройти цю долину.

Запиту нового рівня

От тобі зараз, наприклад, 27–35 років.

Ти в певній точці. І це твоя заслуга. Результат твого уявлення про світ і себе в ньому.

Це чудово. У тебе вже є результати, досягнення, свій шлях, досвід.

І ось зʼявляється запит нового рівня, глибший, ніж раніше.

Запит більшого рівня:

• твій прояв, реалізація потенціалу,
• перестати грати в ролі, розвивати особистість,
• проживати життя в іншому стані,
• впливати, змінювати, будувати — у ширших масштабах,
• серед аудиторії з грошима, в цей момент запит часто саме в тому, як я проживаю життя, в якому стані. Вони вже пограли та зрозуміли: гроші ≠ стан, успіх ≠ відчуття себе.

Ти починаєш йти в цей новий запит. Застосовуючи підходи, цінності, майндсети, які вже працювали, десятки разів, перевіреними так сказати. Трушними, робочими. Які привели в поточну точку! Всі ці надбання — важлива частина вас.

І ти пробуєш. Раз. Другий. Третій. І ніхуя.

Починається рефлексія. Думки.

Що не так? Як так?

«Може, я не стільки сил і уваги вкладаю, як раніше»

«Чому я вже не такий дисциплінований?»

«Може, треба інший підхід, фреймворк? Взяти консультацію?»

«Може, я собі це вигадав? Це не моє? Краще повернутись назад — там було зрозуміло»

«Може, я вигорів?»

Так. Точно.

Останні 10 років працював як сука. Вирішив піти в нову велику ціль. Але не відпочив.

Йдеш відпочити.

Повертаєшся.

Починаєш знову діяти. Взято інсайти з відпочинку, перша дія, друга, третя — а результату немає.

Не йде.

Що насправді відбувається в цей момент? Де ти?

Ти в Долині смерті.

Хочеш пройти з поточної точки до нового себе —

але спираєшся на старе его.

Конфлікт. Ти опираєшся на те, що вже мертве. Воно більше не працює.

А нове ще не сформовано.

Вкладаєш 4 одиниці енергії — повертається 2.

Пу-пу.

Далеко так не поїдеш.

І тут — криза. Складний період.

Або еволюціонувати — або померти (метафорично, перестати рухатися в цьому напрямку, повернутися в старе его і відійти від концепції, що треба еволюціонувати).

Я обрав еволюціонувати. Не хочу помирати.

Далі для тих, хто хоче еволюціонувати.

Окей, а як діяти тоді?

Конкретної відповіді не дам.

Чому? Бо невідомо яке воно, ваше нове его. Дізнається тільки той, хто піде в цю пригоду.

Виходить, що в цій подорожі ти будуєш нове его, не знаючи, яким воно стане.

Що може допомогти?

1. Глибший зв’язок із собою

Пошук менторів, наставників, провідників — тих, хто бачить тебе глибше, ніж ти сам.

1. Робота не лише зі свідомістю, а й з підсвідомістю

Тілесно-орієнтована психотерапія, гештальт, гіпнотерапія, письмові практики — все, що відкриває двері в непроговорене, несвідоме, витіснене.

1. Відхід від ролей — повернення до особистості

Бути не тільки “підприємець”, “син”, “керівник”, “партнер”, “батько” — а особистістю, яка керую ролями.

4. Повернення у тіло

Прислухатись до себе фізично: як ти спиш, дихаєш, їси, як реагуєш на стрес. Це база. Саме в тілі застрягла частина старого его.

Матеріальний, фізичний світ не треба покидати. Запит виник саме в ньому. Запит на «більше» народився з простого: проживати день в іншому стані, дозволити собі більше, підняти якість життя, проживати глибші емоції.

Твоя ціль: внутрішня робота, результатом якої є зміни у реальному, фізичному світі.

Цей шлях не вимагає втечі в монастир.

Для тебе, як для сучасної людини — важливо навчитися поєднувати. Таким я зараз бачу своє, якісне оточення. Особистостей. Цікавих, глибоких всередині, з крутими результатами у фізичному світі.

Майстрів, які вчаться поєднувати.

Мати зв’язок із собою — і водночас потужно діяти.

Пізнавати в собі духовне — залишаючись з обома ногами на землі.

Жити у любові — маючи багато сили, твердості, впевненості.

Проживати життя глибше — і при цьому залишатися відкритим, соціальним.

Мати матеріальний достаток — проживаючи свій день у спокої, без стресу та тривожності.

Досягати, перемагати — і водночас вміти програвати, вміти жити у поразках.

Проявлятись — не зі страху.

А з любові.

Творити — щоб допомагати іншим.

А як наслідок — мати успіх. Не щоб щось доводити. А тому, що це природно.

Успішний і щасливий — це майстерність, тут моя увага зараз.

Залишайте коментарі, питання у каналі. Для підтримки та мого розуміння, наскільки вам зайшло.

Що робити, якщо ти зараз проходиш Долину смерті, маєшь запит Нового рівня?

Пиши свій запит та контекст мені на пошту: **stanleyyymdh@gmail.com** (додавши свій TG) або пиши одразу в мій TG: stanley_hopkins.

Заплануємо зустріч, познайомимося.

Можливо я зможу допомогти.

Моя місія в індивідуальній роботі — створювати умови для людей, а далі вони еволюціонують.